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喝温开水有哪些好处

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。

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适量吃橘子皮,去病身体佳

在许多人眼里,养生是门大学问,复杂难懂,费时费钱兼费神。但在专家眼里,这门学问完全可以化整为零,只要有心学,在日常生活中随时随处都可践行。

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老夫如何妙用姜养生

生活中,我们经常会从一些保健类报刊上看到作为烹饪调味品的鲜姜的药用价值,鲜姜随时在我们的身边扮演着不可或缺的药用角色。今天我们一起走进姜的厨房,探索姜的秘密。

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